Sójové maso s bazalkou a rajčaty

  • Přidat foto

Rychlovka připravená se sójového masa je lehkou a chutnou večeří. Můžete ji podávat s brambory, hranolky nebo i těstovinovou přílohou.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Sójové nudličky povaříme v horké vodě s bujónem. Vaříme asi 15 minut. Poté scedíme. Na pánvi orestujeme na oleji cibule nakrájené na proužky. Přidáme sójové nudličky a podlijeme trochou vývaru.
2.
Ochutíme prolisovaným česnekem a pepřem. Přidáme bazalku a směs sterilovaných rajčat a bazalky.
3.
Promícháme, společně prohřejeme a případně dochutíme solí, ale obvykle to není třeba.

Od: Ráďa 78, 30.11.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
25 min vaření
35 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Ráďa 78
Cena ingrediencí: 1 × porce = 17 Kč
Kategorie: hlavní chod, česká, soja/tofu

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
109.05 kcal
Protein
12.17 g
Sacharidy
z toho cukr
13.64 g
9.65 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
0.65 g
0.07 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.