Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tofu uzené | 1/4 balíčku | 7.00 g | 4.00 g | 0.29 g | 0.06 g | 0.00 g | 64.22 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
kari koření | 1/4 lžíce | 0.23 g | 0.22 g | 0.03 g | 0.04 g | 0.04 g | 5.12 kcal |
vývar zeleninový | 200 ml | 0.48 g | 0.14 g | 0.06 g | 1.86 g | 1.10 g | 10.00 kcal |
kokosové mléko | 100 ml | 2.29 g | 23.84 g | 21.14 g | 3.34 g | 3.34 g | 230.00 kcal |
paprika červená | 1/4 ks | 0.29 g | 0.09 g | 0.01 g | 1.17 g | 1.25 g | 9.22 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
nudle rýžové | 20 g | 1.19 g | 0.11 g | 0.03 g | 15.72 g | 0.02 g | 72.80 kcal |
sojová omáčka | 3/4 lžíce | 0.98 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.50 g | 0.05 g | 6.36 kcal |
šťáva z limetky | z 1/8 kusu | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.44 g | 0.09 g | 1.38 kcal |
hrášek sterilovaný | 1/4 plechovky | 2.93 g | 0.23 g | 0.04 g | 5.62 g | 2.76 g | 45.71 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1/2 ks | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.36 g | 0.17 g | 2.40 kcal |
bylinky čerstvé nebo sušené | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
chilli paprička | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 15.92 g | 28.80 g | 21.61 g | 31.62 g | 10.29 g | 461.95 kcal |