Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
čočka | 12 a 1/2 g | 3.08 g | 0.13 g | 0.02 g | 6.58 g | 0.25 g | 44.00 kcal |
mouka pohanková | 3/4 lžíce | 0.95 g | 0.23 g | 0.05 g | 4.54 g | 0.20 g | 25.13 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
bujón hovězí | 1/4 kostky | 0.14 g | 0.08 g | 0.04 g | 0.16 g | 0.15 g | 1.92 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | 12 a 1/2 ml | 0.00 g | 11.50 g | 1.57 g | 0.00 g | 0.00 g | 101.89 kcal |
Vegeta | 1/8 lžíce | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.15 g | 0.05 g | 0.74 kcal |
majoránka | 1/4 hrsti | 0.06 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.10 g | 0.02 g | 1.36 kcal |
Součet | 4.36 g | 11.99 g | 1.69 g | 11.99 g | 0.68 g | 177.26 kcal |