Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sůl	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej olivový	1/2 lžíce	0.00 g	6.75 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	59.67 kcal
špenát mladý (baby)	2 hrsti	1.43 g	0.31 g	0.00 g	0.42 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata	1 a 1/2 ks	1.62 g	0.37 g	0.05 g	4.96 g	4.85 g	33.21 kcal
cizrna	15 g	3.07 g	0.91 g	0.09 g	7.61 g	1.61 g	56.70 kcal
semínka slunečnicová	1 hrst	3.12 g	7.72 g	0.67 g	1.71 g	0.39 g	87.60 kcal
jogurt bílý	1/2 lžíce	0.26 g	0.24 g	0.16 g	0.35 g	0.35 g	4.58 kcal
citronová šťáva	1 lžička	0.02 g	0.01 g	0.00 g	0.33 g	0.13 g	1.10 kcal
hořčice plnotučná	1/2 lžičky	0.18 g	0.26 g	0.00 g	0.50 g	0.00 g	5.20 kcal
Součet		9.69 g	16.57 g	1.90 g	15.89 g	7.33 g	248.06 kcal