Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
žampiony	62 a 1/2 g	1.93 g	0.21 g	0.03 g	1.41 g	1.24 g	13.75 kcal
červené fazole v plechovce	100 g	7.98 g	1.05 g	0.18 g	15.99 g	3.80 g	124.00 kcal
rýže hnědá	17 a 1/2 g	1.32 g	0.56 g	0.10 g	12.71 g	0.12 g	64.23 kcal
vločky ovesné	15 g	1.97 g	0.98 g	0.17 g	8.64 g	0.15 g	56.85 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
sójová omáčka tamari	1/2 lžíce	0.79 g	0.01 g	0.00 g	0.36 g	0.13 g	4.50 kcal
droždí lahůdkové	1/2 lžíce	2.22 g	0.42 g	0.06 g	0.79 g	0.00 g	17.88 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pažitka čerstvá	1/4 hrsti	0.05 g	0.01 g	0.00 g	0.03 g	0.03 g	0.45 kcal
burgerová houska (bulka)	1 ks	8.00 g	5.28 g	2.16 g	42.40 g	6.72 g	249.12 kcal
hořčice plnotučná	podle potřeby	0.01 g	0.02 g	0.00 g	0.03 g	0.00 g	0.33 kcal
zelenina dle libosti	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		24.47 g	8.55 g	2.70 g	83.29 g	12.21 g	535.57 kcal