Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
česnek sušený mletý | 1/3 lžičky | 0.17 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.66 g | 0.03 g | 3.42 kcal |
listové těsto | 0.167 ks | 3.39 g | 17.65 g | 2.52 g | 20.26 g | 0.34 g | 255.75 kcal |
tofu uzené | 0.167 balíčku | 4.67 g | 2.67 g | 0.19 g | 0.04 g | 0.00 g | 42.81 kcal |
cibule | 0.167 ks | 0.20 g | 0.02 g | 0.01 g | 1.40 g | 0.78 g | 7.33 kcal |
droždí lahůdkové | 1/3 lžíce | 1.48 g | 0.28 g | 0.04 g | 0.53 g | 0.00 g | 11.92 kcal |
citronová šťáva | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | 0 lžiček | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špenát listový | 41 a 2/3 g | 1.19 g | 0.26 g | 0.03 g | 0.34 g | 0.18 g | 11.25 kcal |
Součet | 11.10 g | 20.88 g | 2.78 g | 23.22 g | 1.32 g | 332.48 kcal |