Špenátové palačinky se sušenými rajčaty

  • Přidat foto

Věřili byste, že jsem ve 30 letech poprvé dělala palačinky?

V dětství je mamča dělala, ale já je nikdy moc nemusela. Teď zpětně nechápu proč a zařazuji na jídelníček mezi oblíbená jídla 🙂 👍

Dnes si spolu uvaříme slanou variantu, takže pojďme na to 😉

Ingredience

Na palačinky

Náplň

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Nejdříve si uděláme palačinky. Smícháme veškeré suroviny a metličkou si vyšleháme tekutou směs.
2.
Poté rozehřejeme nepřilnavou pánev.
3.
Nalijeme naběračkou těsto na pánev a osmahneme z každé strany cca minutku.
4.
Teď je čas si udělat náplň. Oloupeme a nakrájíme na jemno cibuli.
5.
Hodíme ji na pánev s olejem a osmahneme, dokud není růžová.
6.
Přihodíme omytý a lehce pokrájený špenát a podlijeme trochou vody.
7.
Mezitím si oloupeme česnek a nastrouháme ke špenátu.
8.
Když nám špenát zvadne, přidáme tofu, které rozmačkáme v ruce.
9.
Osolíme, opepříme, přidáme lahůdkové droždí.
10.
Důkladně promícháme a nakonec přidáme rajčata.
11.
Pak už jen nandáme směs po celé ploše palačinky a zarolujeme.

Od: Liška, 13.8.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 40 min celkem
Množství: 3 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 38 Kč
Kategorie: hlavní chod, předkrm, zelenina, snídaně, soja/tofu, vegetariánské, veganské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
529.34 kcal
Protein
25.12 g
Sacharidy
z toho cukr
85.99 g
8.79 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
9.43 g
1.44 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.