Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí stehna vykostěná bez kůže	200 g	44.00 g	6.40 g	2.20 g	0.00 g	0.00 g	233.60 kcal
harissa	1/4 lžíce	0.00 g	0.25 g	0.00 g	0.17 g	0.17 g	4.15 kcal
olej rostlinný	1/4 lžíce	0.00 g	3.40 g	0.47 g	0.00 g	0.00 g	30.12 kcal
cibule	1/4 většího kusu	0.41 g	0.04 g	0.02 g	2.87 g	1.59 g	15.00 kcal
skořice mletá	1/4 lžičky	0.03 g	0.01 g	0.00 g	0.18 g	0.01 g	1.61 kcal
kmín mletý	1/4 lžičky	0.09 g	0.11 g	0.01 g	0.17 g	0.01 g	1.88 kcal
kurkuma mletá	1/4 lžičky	0.07 g	0.02 g	0.01 g	0.33 g	0.02 g	2.34 kcal
vývar kuřecí	125 ml	0.80 g	0.26 g	0.02 g	0.55 g	0.54 g	7.50 kcal
rajčata krájená (v plechovce)	1/4 plechovky	1.30 g	0.10 g	0.00 g	4.70 g	3.90 g	24.90 kcal
rozinky	25 g	0.83 g	0.06 g	0.02 g	18.71 g	16.30 g	74.75 kcal
cizrna sterilovaná	1/4 plechovky	4.91 g	1.94 g	0.20 g	9.09 g	2.59 g	87.60 kcal
kuskus	62 a 1/2 g	7.98 g	0.40 g	0.07 g	45.27 g	0.00 g	235.00 kcal
Součet		60.41 g	13.00 g	3.02 g	82.03 g	25.12 g	718.44 kcal