chilli mleté

×
Energetická hodnota
282.00 kcal
Protein
13.46 g
Sacharidy
z toho cukr
14.90 g
7.19 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
14.28 g
2.46 g
3.21 g
8.01 g
Vláknina
34.80 g
B1 (Thiamin)
0.3 / 1 mg (20.8%)
B2 (Riboflavin)
0.9 / 1 mg (72.3%)
B3 (Niacin)
11.6 / 16 mg (72.5%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.9 / 5 mg (17.8%)
B6 (Pyridoxin)
2.1 / 1 mg (161.1%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
28.0 / 400 μg (7.0%)
Vitamín A
29,650.0 / 3,000 IU (988.3%)
Vitamín C
0.7 / 90 mg (0.8%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
38.1 / 15 mg (254.3%)
Vitamín K
105.7 / 120 μg (88.1%)
Vápník
330.0 / 1,000 mg (33.0%)
Měď
1.0 / 1 mg (111.1%)
Železo
17.3 / 8 mg (216.3%)
Hořčík
149.0 / 420 mg (35.5%)
Fosfor
300.0 / 700 mg (42.9%)
Draslík
1,950.0 / 4,700 mg (41.5%)
Selen
20.4 / 55 μg (37.1%)
Sodík
2,867.0 / 1,500 mg (191.1%)
Zinek
4.3 / 11 mg (39.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.