salát římský

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (8)

Energetická hodnota
17.00 kcal
Protein
1.23 g
Sacharidy
z toho cukr
1.19 g
1.19 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
0.04 g
0.01 g
0.16 g
Vláknina
2.10 g

Vitamíny

136.0
μg
34.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
4.0
mg
4.4%
0.1
mg
0.9%
0.1
mg
5.7%
102.5
μg
85.4%
8,710.0
IU
290.3%
0.1
mg
5.2%
0.3
mg
2.0%
0.1
mg
6.0%

Minerály

247.0
mg
5.3%
0.0
mg
5.3%
30.0
mg
4.3%
1.0
mg
12.1%
8.0
mg
0.5%
33.0
mg
3.3%
0.2
mg
2.1%
14.0
mg
3.3%
0.4
μg
0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.