pistácie

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (1)

Energetická hodnota
581.00 kcal
Protein
20.42 g
Sacharidy
z toho cukr
17.43 g
7.51 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
47.44 g
5.89 g
25.05 g
14.18 g
Vláknina
10.00 g

Vitamíny

49.0
μg
12.3%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
2.9
mg
3.2%
2.5
mg
16.4%
1.1
mg
83.7%
16.3
μg
13.6%
256.7
IU
8.6%
0.2
mg
17.5%
1.3
mg
8.3%
0.7
mg
56.2%

Minerály

977.0
mg
20.8%
1.3
mg
139.3%
455.0
mg
65.0%
3.9
mg
48.9%
6.0
mg
0.4%
104.0
mg
10.4%
2.3
mg
20.6%
106.0
mg
25.2%
9.7
μg
17.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.