Bez fotky

rybí filé

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (16)

Energetická hodnota
69.00 kcal
Protein
16.50 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
Neuvedeno
Neuvedeno
Neuvedeno
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

1.0
mg
1.1%
0.5
mg
3.0%
18.0
IU
0.6%
0.1
mg
3.8%
0.1
mg
5.8%

Minerály

364.0
mg
7.7%
n/a
145.0
mg
20.7%
0.6
mg
7.5%
89.0
mg
5.9%
7.0
mg
0.7%
n/a
29.0
mg
6.9%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.