arašídy

×
Energetická hodnota
567.00 kcal
Protein
25.80 g
Sacharidy
z toho cukr
7.63 g
4.72 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
49.24 g
6.28 g
24.43 g
15.56 g
Vláknina
8.50 g
B1 (Thiamin)
0.6 / 1 mg (53.3%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (10.4%)
B3 (Niacin)
12.1 / 16 mg (75.4%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.8 / 5 mg (35.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.3 / 1 mg (26.8%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
240.0 / 400 ug (60.0%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
8.3 / 15 mg (55.5%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
92.0 / 1,000 mg (9.2%)
Měď
1.1 / 1 mg (127.1%)
Železo
4.6 / 8 mg (57.3%)
Hořčík
168.0 / 420 mg (40.0%)
Fosfor
376.0 / 700 mg (53.7%)
Draslík
705.0 / 4,700 mg (15.0%)
Selen
7.2 / 55 ug (13.1%)
Sodík
18.0 / 1,500 mg (1.2%)
Zinek
3.3 / 11 mg (29.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.