brusinky, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 308.00 kcal
• Bílkoviny: 0.17 g
• Sacharidy: 77.50 g (z toho cukr: 72.56 g)
• Tuky: 1.09 g (nasycené: 0.09 g)

• Vitamín E 2.10 mg 14.0%
• Měď 0.06 mg 7.0%
• Vitamín K 7.60 μg 6.3%
• Železo 0.39 mg 4.9%
• B3 (Niacin) 0.55 mg 3.4%
• B6 (Pyridoxin) 0.04 mg 2.9%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.2%
• Vitamín A 45.00 IU 1.5%
• Draslík 49.00 mg 1.4%
• Fosfor 8.00 mg 1.1%
• Selen 0.60 μg 1.1%
• B1 (Thiamin) 0.01 mg 1.1%
• Hořčík 4.00 mg 1.0%
• Zinek 0.10 mg 0.9%
• Vápník 9.00 mg 0.9%
• Vitamín C 0.20 mg 0.2%
• Sodík 5.00 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot