Bez fotky

tvaroh měkký tučný

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (100)

Energetická hodnota
166.00 kcal
Protein
12.60 g
Sacharidy
z toho cukr
2.30 g
2.30 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
11.80 g
7.61 g
2.73 g
0.31 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

6.4
IU
1.1%
0.0
mg
0.0%
0.3
mg
2.1%
318.0
IU
10.6%
0.3
mg
21.5%
0.0
mg
1.7%

Minerály

102.0
mg
2.2%
0.0
mg
2.2%
168.0
mg
24.0%
0.2
mg
2.5%
26.0
mg
1.7%
105.0
mg
10.5%
0.4
mg
4.0%
7.0
mg
1.7%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.