Bez fotky

tvaroh měkký

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (33)

Energetická hodnota
109.00 kcal
Protein
12.90 g
Sacharidy
z toho cukr
3.60 g
3.60 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.70 g
2.88 g
1.17 g
0.10 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

4.0
IU
0.7%
0.0
mg
0.0%
0.1
mg
0.8%
129.0
IU
4.3%
0.3
mg
21.5%
0.0
mg
1.7%

Minerály

102.0
mg
2.2%
0.0
mg
2.2%
168.0
mg
24.0%
0.2
mg
2.5%
33.0
mg
2.2%
105.0
mg
10.5%
0.4
mg
4.0%
7.0
mg
1.7%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.