tvaroh měkký

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	109.00 kcal
Protein	12.90 g
Sacharidy z toho cukr	3.60 g 3.60 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.70 g 2.88 g 1.17 g 0.10 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

n/a

B12 (Kobalamin)

n/a

Vitamín D

4.0

0.7%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.8%

B6 (Pyridoxin)

n/a

Vitamín K

n/a

Vitamín A

129.0

4.3%

B2 (Riboflavin)

0.3

21.5%

B3 (Niacin)

n/a

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

1.7%

Minerály

Draslík

102.0

2.2%

Měď

0.0

2.2%

Fosfor

168.0

24.0%

Železo

0.2

2.5%

Sodík

33.0

2.2%

Vápník

105.0

10.5%

Zinek

0.4

4.0%

Hořčík

7.0

1.7%

Selen

n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

tvaroh měkký

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}