mouka cizrnová

×
Energetická hodnota
387.00 kcal
Protein
22.39 g
Sacharidy
z toho cukr
47.02 g
10.85 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
6.69 g
0.69 g
1.50 g
2.98 g
Vláknina
10.80 g
B1 (Thiamin)
0.5 / 1 mg (40.5%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (8.2%)
B3 (Niacin)
1.8 / 16 mg (11.0%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.6 / 5 mg (12.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.5 / 1 mg (37.8%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
437.0 / 400 ug (109.3%)
Vitamín A
41.0 / 3,000 iu (1.4%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.8 / 15 mg (5.5%)
Vitamín K
9.1 / 120 ug (7.6%)
Vápník
45.0 / 1,000 mg (4.5%)
Měď
0.9 / 1 mg (101.3%)
Železo
4.9 / 8 mg (60.8%)
Hořčík
166.0 / 420 mg (39.5%)
Fosfor
318.0 / 700 mg (45.4%)
Draslík
846.0 / 4,700 mg (18.0%)
Selen
8.3 / 55 ug (15.1%)
Sodík
64.0 / 1,500 mg (4.3%)
Zinek
2.8 / 11 mg (25.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.