hovězí mleté maso libové

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	137.00 kcal
Protein	21.41 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	5.00 g 2.18 g 1.99 g 0.26 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

5.0

μg

1.3%

B12 (Kobalamin)

2.2

μg

93.3%

Vitamín D

3.0

0.5%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.1%

B6 (Pyridoxin)

0.4

30.2%

Vitamín K

0.3

μg

0.3%

Vitamín A

14.0

0.5%

B2 (Riboflavin)

0.2

11.6%

B3 (Niacin)

5.5

34.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.7

13.0%

B1 (Thiamin)

0.0

3.4%

Minerály

Draslík

346.0

7.4%

Měď

0.1

8.7%

Fosfor

198.0

28.3%

Železo

2.4

29.8%

Sodík

66.0

4.4%

Vápník

9.0

0.9%

Zinek

5.1

46.3%

Hořčík

22.0

5.2%

Selen

17.4

μg

31.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g