Bez fotky

sýr cottage

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (19)

Energetická hodnota
98.00 kcal
Protein
11.12 g
Sacharidy
z toho cukr
3.38 g
2.67 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.30 g
1.72 g
0.78 g
0.12 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

12.0
μg
3.0%
0.4
μg
17.9%
3.0
IU
0.5%
0.0
mg
0.0%
0.1
mg
0.5%
0.0
mg
3.5%
0.0
μg
0.0%
140.0
IU
4.7%
0.2
mg
12.5%
0.1
mg
0.6%
0.0
mg
2.3%

Minerály

104.0
mg
2.2%
0.0
mg
3.2%
159.0
mg
22.7%
0.1
mg
0.9%
315.0
mg
21.0%
83.0
mg
8.3%
0.4
mg
3.6%
8.0
mg
1.9%
9.7
μg
17.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.