Kuřecí wrap
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuřecí wrap je skvělou volbou pro ty, kteří hledají rychlý a chutný způsob, jak si pochutnat na lahodném a zároveň zdravém jídle. Tento wrap je také skvělou možností pro všechny, kteří si rádi připravují jídlo na cestu, do práce nebo na piknik, protože je snadno přenosný a jednoduchý na sestavení.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa si očistíme, omyjeme, osolíme, opepříme a potřeme olejem.
2.
Zeleninu nakrájíme na menší kousky a smícháme s cottage sýrem, dochutíme solí a pepřem.
3.
Maso ogrilujeme na kontaktním grilu či na pánvi z obou stran.
4.
Zeleninový salátek si vložíme do středu tortilly, na něj na proužky nakrájené prso a tortillu zabalíme. Není potřeba podávat s další přílohou. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 31.5.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
25 min příprava 10 min vaření |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 36 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
411.87 kcal |
Protein |
42.98 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
31.12 g
5.47 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
10.24 g
3.14 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
