jablka

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (89)

Energetická hodnota
52.00 kcal
Protein
0.26 g
Sacharidy
z toho cukr
11.41 g
10.39 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.17 g
0.03 g
0.01 g
0.05 g
Vláknina
2.40 g

Vitamíny

3.0
μg
0.8%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
4.6
mg
5.1%
0.2
mg
1.2%
0.0
mg
3.2%
2.2
μg
1.8%
45.0
IU
1.5%
0.0
mg
2.0%
0.1
mg
0.6%
0.0
mg
1.4%

Minerály

107.0
mg
2.3%
0.0
mg
3.0%
11.0
mg
1.6%
0.1
mg
1.5%
1.0
mg
0.1%
6.0
mg
0.6%
0.0
mg
0.4%
5.0
mg
1.2%
0.0
μg
0.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.