jáhly

Energetická hodnota	378.00 kcal
Protein	11.02 g
Sacharidy z toho cukr	64.35 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.22 g 0.72 g 0.77 g 2.13 g
Vláknina	8.50 g

B1 (Thiamin)

0.4 / 1 mg (35.1%)

B2 (Riboflavin)

0.3 / 1 mg (22.3%)

B3 (Niacin)

4.7 / 16 mg (29.5%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8 / 5 mg (17.0%)

B6 (Pyridoxin)

0.4 / 1 mg (29.5%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

85.0 / 400 ug (21.3%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 iu (0.0%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.1 / 15 mg (0.3%)

Vitamín K

0.9 / 120 ug (0.8%)

Vápník

8.0 / 1,000 mg (0.8%)

Měď

0.8 / 1 mg (83.3%)

Železo

3.0 / 8 mg (37.6%)

Hořčík

114.0 / 420 mg (27.1%)

Fosfor

285.0 / 700 mg (40.7%)

Draslík

195.0 / 4,700 mg (4.1%)

Selen

2.7 / 55 ug (4.9%)

Sodík

5.0 / 1,500 mg (0.3%)

Zinek

1.7 / 11 mg (15.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

jáhly

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!