jáhly

×
Energetická hodnota
378.00 kcal
Protein
11.02 g
Sacharidy
z toho cukr
64.35 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.22 g
0.72 g
0.77 g
2.13 g
Vláknina
8.50 g
B1 (Thiamin)
0.4 / 1 mg (35.1%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (22.3%)
B3 (Niacin)
4.7 / 16 mg (29.5%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.8 / 5 mg (17.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.4 / 1 mg (29.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
85.0 / 400 ug (21.3%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.3%)
Vitamín K
0.9 / 120 ug (0.8%)
Vápník
8.0 / 1,000 mg (0.8%)
Měď
0.8 / 1 mg (83.3%)
Železo
3.0 / 8 mg (37.6%)
Hořčík
114.0 / 420 mg (27.1%)
Fosfor
285.0 / 700 mg (40.7%)
Draslík
195.0 / 4,700 mg (4.1%)
Selen
2.7 / 55 ug (4.9%)
Sodík
5.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
1.7 / 11 mg (15.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.