jáhly

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	378.00 kcal
Protein	11.02 g
Sacharidy z toho cukr	64.35 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.22 g 0.72 g 0.77 g 2.13 g
Vláknina	8.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

85.0

μg

21.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.3%

B6 (Pyridoxin)

0.4

29.5%

Vitamín K

0.9

μg

0.8%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.3

22.3%

B3 (Niacin)

4.7

29.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8

17.0%

B1 (Thiamin)

0.4

35.1%

Minerály

Draslík

195.0

4.1%

Měď

0.8

83.3%

Fosfor

285.0

40.7%

Železo

3.0

37.6%

Sodík

5.0

0.3%

Vápník

8.0

0.8%

Zinek

1.7

15.3%

Hořčík

114.0

27.1%

Selen

2.7

μg

4.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

jáhly

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}