krůtí maso mleté

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	201.00 kcal
Protein	27.14 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	10.31 g 2.65 g 3.43 g 2.89 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

7.0

μg

1.8%

B12 (Kobalamin)

1.3

μg

55.4%

Vitamín D

8.0

1.3%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.7%

B6 (Pyridoxin)

0.6

48.3%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

80.0

2.7%

B2 (Riboflavin)

0.2

16.1%

B3 (Niacin)

8.7

54.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

6.3%

Minerály

Draslík

292.0

6.2%

Měď

0.2

16.7%

Fosfor

252.0

36.0%

Železo

1.5

18.9%

Sodík

400.0

26.7%

Vápník

28.0

2.8%

Zinek

3.1

28.0%

Hořčík

30.0

7.1%

Selen

30.8

μg

56.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g