petrželová nať čerstvá

×
Energetická hodnota
36.00 kcal
Protein
2.97 g
Sacharidy
z toho cukr
3.03 g
0.85 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.79 g
0.13 g
0.30 g
0.12 g
Vláknina
3.30 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (7.2%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (7.5%)
B3 (Niacin)
1.3 / 16 mg (8.2%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (6.9%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
152.0 / 400 ug (38.0%)
Vitamín A
8,423.3 / 3,000 iu (280.8%)
Vitamín C
133.0 / 90 mg (147.8%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.8 / 15 mg (5.0%)
Vitamín K
1,640.0 / 120 ug (1,366.7%)
Vápník
138.0 / 1,000 mg (13.8%)
Měď
0.1 / 1 mg (16.6%)
Železo
6.2 / 8 mg (77.5%)
Hořčík
50.0 / 420 mg (11.9%)
Fosfor
58.0 / 700 mg (8.3%)
Draslík
554.0 / 4,700 mg (11.8%)
Selen
0.1 / 55 ug (0.2%)
Sodík
56.0 / 1,500 mg (3.7%)
Zinek
1.1 / 11 mg (9.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.