červené fazole v plechovce, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 124.00 kcal
• Bílkoviny: 7.98 g
• Sacharidy: 15.99 g (z toho cukr: 3.80 g)
• Tuky: 1.05 g (nasycené: 0.18 g)

• Měď 0.27 mg 30.2%
• Železo 1.50 mg 18.8%
• Fosfor 121.00 mg 17.3%
• Sodík 231.00 mg 10.0%
• Draslík 277.00 mg 8.1%
• Hořčík 30.00 mg 7.5%
• Kyselina listová 28.00 μg 7.0%
• Zinek 0.75 mg 6.8%
• Vápník 57.00 mg 5.7%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 5.6%
• Selen 1.60 μg 2.9%
• B3 (Niacin) 0.46 mg 2.9%
• B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1.2%
• Vitamín C 0.20 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot