rýže arborio, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 358.00 kcal
• Bílkoviny: 6.50 g
• Sacharidy: 79.15 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 0.52 g (nasycené: 0.14 g)

• B5 (Kyselina pantothenová) 1.29 mg 25.7%
• Měď 0.21 mg 23.3%
• Fosfor 95.00 mg 13.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.17 mg 13.2%
• B3 (Niacin) 1.60 mg 10.0%
• Zinek 1.10 mg 10.0%
• Železo 0.80 mg 10.0%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 5.8%
• Hořčík 23.00 mg 5.8%
• B2 (Riboflavin) 0.05 mg 3.7%
• Draslík 76.00 mg 2.2%
• Kyselina listová 6.00 μg 1.5%
• Vápník 3.00 mg 0.3%
• Sodík 1.00 mg 0.0%

• Detail nutričních hodnot