vaječný bílek, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 52.00 kcal
• Bílkoviny: 10.90 g
• Sacharidy: 0.73 g (z toho cukr: 0.71 g)
• Tuky: 0.17 g (nasycené: 0.00 g)

• Selen 20.00 μg 36.4%
• B2 (Riboflavin) 0.44 mg 33.8%
• Sodík 166.00 mg 7.2%
• Draslík 163.00 mg 4.8%
• B12 (Kobalamin) 0.09 μg 3.8%
• Hořčík 11.00 mg 2.8%
• Měď 0.02 mg 2.6%
• Fosfor 15.00 mg 2.1%
• Kyselina listová 4.00 μg 1.0%
• Železo 0.08 mg 1.0%
• Vápník 7.00 mg 0.7%
• B3 (Niacin) 0.11 mg 0.7%
• B6 (Pyridoxin) 0.01 mg 0.4%
• B1 (Thiamin) 0.00 mg 0.3%
• Zinek 0.03 mg 0.3%

• Detail nutričních hodnot