česnek sušený mletý, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 331.00 kcal
• Bílkoviny: 16.55 g
• Sacharidy: 63.73 g (z toho cukr: 2.43 g)
• Tuky: 0.73 g (nasycené: 0.25 g)

• B6 (Pyridoxin) 1.65 mg 127.2%
• Železo 5.65 mg 70.6%
• Měď 0.53 mg 59.2%
• Fosfor 414.00 mg 59.1%
• Selen 23.90 μg 43.5%
• B1 (Thiamin) 0.44 mg 36.3%
• Draslík 1,193.00 mg 35.1%
• Zinek 2.99 mg 27.2%
• Hořčík 77.00 mg 19.3%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.74 mg 14.9%
• Kyselina listová 47.00 μg 11.8%
• B2 (Riboflavin) 0.14 mg 10.8%
• Vápník 79.00 mg 7.9%
• B3 (Niacin) 0.80 mg 5.0%
• Vitamín E 0.67 mg 4.5%
• Sodík 60.00 mg 2.6%
• Vitamín C 1.20 mg 1.3%
• Vitamín K 0.40 μg 0.3%

• Detail nutričních hodnot