Nezlobte se, ale to již je hrubý výmysl hodnotím jako velmi slabý pokrm
Špenátová pomazánka
Špenátová pomazánka je lahodná, krémová a plná svěží chuti. Hodí se jako pomazánka na pečivo, dip k zelenině nebo součást slavnostního pohoštění.
Reklama
Postup přípravy
1.
Čerstvý špenát opláchneme a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme špenát a krátce podusíme, dokud nezavadne (asi 2 minuty). Pokud používáme mražený špenát, necháme ho na pánvi rozmrazit a odpařit přebytečnou vodu.
2.
Ke špenátu přidáme prolisovaný česnek, promícháme a necháme vychladnout.
3.
Ve větší míse smícháme smetanový sýr a zakysanou smetanu. Přidáme vychladlý špenát a důkladně promícháme. Osolíme, opepříme a případně dochutíme špetkou muškátového oříšku.
4.
Pomazánku podáváme s čerstvým pečivem, krekry nebo jako dip k čerstvé zelenině. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 2.2.2025
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
-
l.f.zapletal před 11 dny
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
264.60 kcal |
Protein |
4.81 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.71 g
2.90 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.62 g
13.16 g
|
Reklama
Reklama
