Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí prsa | 125 g | 28.13 g | 3.28 g | 0.70 g | 0.00 g | 0.00 g | 150.00 kcal |
rýže jasmínová | 1 porce | 4.00 g | 0.64 g | 0.24 g | 64.80 g | 0.40 g | 280.96 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vejce | 3/4 ks | 4.14 g | 3.14 g | 1.03 g | 0.24 g | 0.12 g | 47.19 kcal |
Vegeta | 3/4 lžičky | 0.07 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.30 g | 0.11 g | 1.55 kcal |
oregáno drcené | 1/4 lžíce | 0.09 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.26 g | 0.04 g | 2.65 kcal |
paprika žlutá | 1/8 ks | 0.23 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.26 g | 0.00 g | 6.28 kcal |
pórek | 1/4 ks | 1.09 g | 0.22 g | 0.03 g | 8.95 g | 2.83 g | 44.23 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
paprika červená | 1/8 ks | 0.15 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.58 g | 0.62 g | 4.61 kcal |
paprika zelená | 1/8 ks | 0.13 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.44 g | 0.36 g | 2.98 kcal |
sojová omáčka | 3/4 lžíce | 0.98 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.50 g | 0.05 g | 6.36 kcal |
Součet | 39.01 g | 7.50 g | 2.05 g | 77.34 g | 4.53 g | 546.80 kcal |