Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
smetana 66 a 2/3 g 1.33 g 20.67 g 14.67 g 2.00 g 2.00 g 199.33 kcal
vývar zeleninový 0.167 hrnku 0.10 g 0.03 g 0.01 g 0.37 g 0.22 g 2.00 kcal
česnek sušený mletý 1/3 lžičky 0.17 g 0.01 g 0.00 g 0.66 g 0.03 g 3.42 kcal
cibule 1/3 ks 0.40 g 0.04 g 0.02 g 2.80 g 1.55 g 14.67 kcal
citronová šťáva 1/3 lžíce 0.02 g 0.01 g 0.00 g 0.33 g 0.13 g 1.10 kcal
paprika sladká 1/3 lžičky 0.11 g 0.10 g 0.02 g 0.15 g 0.08 g 2.16 kcal
čočka zelená 2/3 hrnku 34.67 g 1.33 g 0.00 g 40.00 g 2.67 g 480.00 kcal
rajčatový protlak 1/3 lžíce 0.22 g 0.02 g 0.01 g 0.74 g 0.61 g 4.10 kcal
hořčice dijonská 1/3 lžíce 0.47 g 0.59 g 0.03 g 0.54 g 0.11 g 9.37 kcal
droždí lahůdkové 2/3 lžíce 2.97 g 0.56 g 0.07 g 1.05 g 0.00 g 23.83 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
hořčice dijonská 1/3 lžíce 0.47 g 0.59 g 0.03 g 0.54 g 0.11 g 9.37 kcal
vločky ovesné 2/3 lžíce 0.88 g 0.43 g 0.07 g 3.84 g 0.07 g 25.27 kcal
med 1/3 lžičky 0.01 g 0.00 g 0.00 g 2.74 g 2.74 g 10.13 kcal
olej rostlinný na smažení 0.00 g 4.53 g 0.62 g 0.00 g 0.00 g 40.17 kcal
hořčice hrubozrnná 1/3 lžíce 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sůl 1/3 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sojová omáčka 2/3 lžíce 0.87 g 0.06 g 0.01 g 0.44 g 0.04 g 5.65 kcal
petrželová nať čerstvá 1/3 hrsti 0.20 g 0.05 g 0.01 g 0.20 g 0.06 g 2.40 kcal
Součet 42.86 g 29.03 g 15.57 g 56.40 g 10.40 g 832.97 kcal