Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
citronová šťáva | 1 lžička | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.13 g | 1.10 kcal |
křehké plátky | 3 ks | 2.86 g | 1.04 g | 0.00 g | 20.02 g | 0.00 g | 101.14 kcal |
zelenina dle libosti | 200 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
tuňák ve vlastní šťávě | 2 plechovky (po 80g) | 40.82 g | 1.31 g | 0.37 g | 0.00 g | 0.00 g | 185.60 kcal |
avokádo | 1/2 ks | 2.00 g | 14.66 g | 2.13 g | 1.83 g | 0.66 g | 160.00 kcal |
olej olivový | 2 lžíce | 0.00 g | 27.00 g | 3.73 g | 0.00 g | 0.00 g | 238.68 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sušená mořská řasa Nori | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 45.69 g | 44.02 g | 6.23 g | 22.18 g | 0.79 g | 686.52 kcal |