Tuňákový salát s avokádem

Výborný, osvěžující oběd nejen do teplých dní.

Ingredience (1 x porce)

• zelenina dle libosti, nakrájená na menší kousky (např: okurka, rajče, paprika, ředkvička, aj.) - 200 g
• tuňák ve vlastní šťávě - 2 plechovky (po 80g)
• avokádo, nakrájené na kousky - 1/2 ks
• olej olivový - 2 lžíce
• citronová šťáva - 1 lžička
• sůl - podle chuti
• pepř mletý - podle chuti
• sušená mořská řasa Nori
• křehké plátky - 3 až 5 ks

Postup přípravy

1. Zeleninu a avokádo nakrájíme na kostičky.
2. Přidáme tuňáka ve vlastní šťávě, olivový olej, šťávu z citrónu. Osolíme, opepříme a promícháme. Můžeme posypat Nori vločkami.
3. Podáváme s Crispins.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 686.52 kcal | Protein: 45.69 g | Sacharidy: 22.18 g | z toho cukr: 0.79 g | Tuk: 44.02 g | z toho nas. MK: 6.23 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3660-tunakovy-salat-s-avokadem