Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
zázvor čerstvý | 1/2 centimetru | 0.07 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.63 g | 0.07 g | 3.20 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
olej kokosový | 1 lžíce | 0.00 g | 13.47 g | 11.22 g | 0.00 g | 0.00 g | 121.31 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
dýně máslová | 1/4 ks | 4.50 g | 0.50 g | 0.00 g | 15.75 g | 12.00 g | 95.00 kcal |
kurkuma mletá | 1/4 lžičky | 0.07 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.33 g | 0.02 g | 2.34 kcal |
čočka černá | 25 g | 6.00 g | 0.25 g | 0.05 g | 14.25 g | 0.25 g | 83.25 kcal |
Součet | 11.72 g | 14.42 g | 11.32 g | 38.16 g | 16.15 g | 344.08 kcal |