Toustový chléb se špaldovou moukou z domácí pekárny
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kdo má rád zdravější pečivo, může si doma v pekárně upéct toustový chléb s celozrnnou špaldovou moukou. Recept je velmi jednoduchý, nasypete suroviny do pekárny, zapnete a za 3 hodiny už si můžete pochutnat.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Do nádoby z domácí pekárny nalijeme vodu, mléko, kokosový olej, přidáme sůl a cukr.
2.
Přisypeme obě mouky a nahoru rozdrobíme droždí.
3.
Pekárnu zapneme na základní program. Na naší pekárně jsou to 3 hodiny. Nastavíme velikost na 1000 g a opečenou kůrku na tmavou.
4.
Po 3 hodinách chléb vytáhneme, necháme na mřížce vychladnout a můžeme podávat.
Od: Petuler, 12.10.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 3 hod vaření 3 hod 10 min celkem |
| Množství: | 10 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 3 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
230.88 kcal |
Protein |
6.05 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
39.98 g
4.41 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.75 g
3.51 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
