Párková polévka se špenátem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Párkovou polévku můžete uvařit z vašich oblíbených párků, které vám zbydou třeba z grilování. Polévka je snadná na přípravu a s čerstvým špenátem chutná skvěle.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V hrnci si rozehřejeme sádlo, vložíme na kostičky nakrájenou cibuli a restujeme.
2.
Cigáro si nakrájíme na šikmé kolečka, přisypeme k cibuli. Opečeme do růžova.
3.
Zaprášíme moukou, krátce orestujeme a zalijeme vodou. Zhruba 1.1 litr.
4.
Brambory si oloupeme, nakrájíme na menší kousky. Vložíme do polévky společně s bujónem a přivedeme k varu.
5.
Zhruba po 10 minutách přidáme do polévky opláchnutý, překrájený špenát. Polévku osolíme, opepříme, vsypeme česnek a vaříme ještě asi 5 minut. Poté můžeme podávat.
Od: Petuler, 22.4.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
2 min příprava 18 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 13 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
311.17 kcal |
Protein |
10.08 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
35.13 g
2.81 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
13.34 g
1.33 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
