Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
salát ledový | 1/4 hlávky | 1.22 g | 0.14 g | 0.02 g | 1.41 g | 0.70 g | 13.50 kcal |
olej olivový | 1 lžíce | 0.00 g | 13.50 g | 1.86 g | 0.00 g | 0.00 g | 119.34 kcal |
rajčata cherry | 7 a 1/2 ks | 1.12 g | 0.26 g | 0.04 g | 3.43 g | 3.35 g | 22.95 kcal |
hrášek sterilovaný | 50 g | 2.21 g | 0.18 g | 0.03 g | 4.24 g | 2.08 g | 34.50 kcal |
kukuřice sterilovaná | 50 g | 1.15 g | 0.61 g | 0.12 g | 6.17 g | 2.22 g | 33.50 kcal |
kuřecí prsa | 1/2 ks | 16.88 g | 1.97 g | 0.42 g | 0.00 g | 0.00 g | 90.00 kcal |
koření gyros | 1/2 lžíce | 0.33 g | 0.15 g | 0.00 g | 1.56 g | 0.33 g | 8.91 kcal |
kefír | 100 ml | 3.59 g | 0.96 g | 0.60 g | 7.48 g | 6.91 g | 52.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 26.50 g | 17.75 g | 3.09 g | 24.29 g | 15.60 g | 374.70 kcal |