Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1/2 ks | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.36 g | 0.17 g | 2.40 kcal |
majoránka | 1/2 hrsti | 0.13 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.20 g | 0.04 g | 2.71 kcal |
řecký jogurt neochucený | 50 g | 4.50 g | 2.50 g | 1.20 g | 1.99 g | 2.00 g | 48.50 kcal |
balkánský sýr | 15 g | 2.21 g | 3.08 g | 1.99 g | 0.18 g | 0.18 g | 36.75 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
kmín drcený | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.88 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brambory | 300 g | 6.15 g | 0.27 g | 0.08 g | 46.17 g | 2.46 g | 231.00 kcal |
kmín celý | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.12 g | 0.01 g | 0.18 g | 0.01 g | 1.97 kcal |
vepřové sádlo | 3/4 lžíce | 0.00 g | 9.60 g | 3.76 g | 0.00 g | 0.00 g | 86.59 kcal |
Součet | 13.49 g | 15.77 g | 7.05 g | 50.17 g | 4.91 g | 416.27 kcal |