Špagetová dýně s mletým masem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Špagetová dýně má výbornou chuť a vydlabaný střed nahradí přílohu z těstovin nebo brambor. Vyzkoušet můžete nejrůznější náplně, výborná je tradiční náplň z mletého masa a rajčat.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Špagetovou dýni rozkrojíme a očistíme střed. Pokapeme ji olivovým olejem, osolíme a opepříme.
2.
V míse smícháme mleté maso s kořením a prolisovaným česnekem. Směs také osolíme a opepříme. Promícháme s rajčatovým protlakem a s nadrobno nakrájeným rajčetem.
3.
Směsí naplníme špagetovou dýni a dáme péci zakryté na 180°C. Pečeme asi 40 až 50 minut.
4.
Poté posypeme strouhaným sýrem a zapečeme pod grilem bez poklice.
Od: Iva V, 21.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 45 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 59 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
923.57 kcal |
Protein |
40.59 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
46.71 g
18.51 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
63.18 g
20.06 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
