Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kefír | 83 a 1/3 ml | 2.99 g | 0.80 g | 0.50 g | 6.23 g | 5.76 g | 43.33 kcal |
kuřecí stehna (s kůží) | 1 ks | 30.28 g | 29.51 g | 8.08 g | 0.31 g | 0.00 g | 395.90 kcal |
oregáno drcené | 0.167 lžíce | 0.06 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.18 g | 0.03 g | 1.77 kcal |
koření gyros | 0.167 lžíce | 0.11 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.52 g | 0.11 g | 2.97 kcal |
rajčatový protlak | 25 g | 1.08 g | 0.12 g | 0.03 g | 3.70 g | 3.05 g | 20.50 kcal |
cibule | 0.167 ks | 0.20 g | 0.02 g | 0.01 g | 1.40 g | 0.78 g | 7.33 kcal |
sojová omáčka | 0.167 lžíce | 0.22 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.11 g | 0.01 g | 1.41 kcal |
Součet | 34.94 g | 30.54 g | 8.62 g | 12.46 g | 9.73 g | 473.22 kcal |