Kuřecí řízky v kefíru
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuřecí řízek je jistě dobrota a možná vás ani nenapadne, že by se dal vylepšit. Přesto je to možné. Po naložení budou jemné a šťavnaté.
Reklama
Ingredience
-
- nebo
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa rozkrájíme na tenčí plátky. Naložíme do kefíru a uzavřeme misku. Necháme přes noc.
2.
Před přípravou dáme do masa s kefírem 2 lžičky soli, uzavřeme a důkladně protřepeme.
3.
Připravíme si trojobal, do rozšlehaných vajec zamícháme 1 lžičku soli. Kefír vylijeme a řízky obalujeme v trojobalu.
4.
Smažíme na velkém množství oleje, řízky musí na pánvi plavat. Necháme okapat na ubrousku a podáváme.
Od: Ráďa 78, 30.6.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 40 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 18 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
161.87 kcal |
Protein |
25.24 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.83 g
3.03 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
3.81 g
1.07 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
