Kuřecí prsní řízky v trojobalu

Name: Kuřecí prsní řízky v trojobalu
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce; kuřecí prsa - 4 ks; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; mouka špaldová - 1 hrnek; vejce, rozkvedlané a osolené - 2 ks; strouhanka - na obalování

Přidat foto

Reklama

Ingredience

ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce
kuřecí prsa - 4 ks
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti

mouka špaldová - 1 hrnek
vejce, rozkvedlané a osolené - 2 ks
strouhanka - na obalování

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Kuřecí prsa osolíme a opepříme.

Poté obalíme maso nejprve v mouce, následně ve vajíčku a nakonec ještě ve strouhance.

Na pánvi rozpustíme ghí, na kterém řízky osmažíme. Smažíme cca 20-30 minut a průběžně řízky na pánvi otáčíme.

Přílohu volíme dle vlastní chuti a preferencí (bramborový salát, brambory, hranolky, apod.).

Od: Petra, 19.6.2020

Reklama

Podobné recepty

Pikantní kuřecí řízečky v panko strouhance

Pikantní smažené řízky z bedel

Česnekové řízky

Kuřecí prsní řízky v trojobalu

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 30 min vaření 45 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petra
Kategorie a štítky:	kuřecí maso

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	369.13 kcal
Protein	40.97 g
Sacharidy z toho cukr	26.82 g 0.50 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	9.70 g 3.58 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
ghí (přepuštěné máslo)	1/4 lžíce	0.01 g	3.18 g	1.98 g	0.00 g	0.00 g	28.03 kcal
kuřecí prsa	1 ks	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mouka špaldová	1/4 hrnku	4.05 g	0.34 g	0.03 g	24.64 g	0.24 g	117.79 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
strouhanka	na obalování	0.40 g	0.16 g	0.04 g	2.02 g	0.19 g	11.85 kcal
Součet		40.97 g	9.70 g	3.58 g	26.82 g	0.50 g	369.13 kcal

Kuřecí prsní řízky v trojobalu

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept