Kuřecí prsní řízky v trojobalu
Ingredience (4 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Kuřecí prsa osolíme a opepříme.
- Poté obalíme maso nejprve v mouce, následně ve vajíčku a nakonec ještě ve strouhance.
- Na pánvi rozpustíme ghí, na kterém řízky osmažíme. Smažíme cca 20-30 minut a průběžně řízky na pánvi otáčíme.
- Přílohu volíme dle vlastní chuti a preferencí (bramborový salát, brambory, hranolky, apod.).
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 369.13 kcal |
Protein: 40.97 g |
Sacharidy: 26.82 g |
z toho cukr: 0.50 g |
Tuk: 9.70 g |
z toho nas. MK: 3.58 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2671-kureci-prsni-rizky-v-trojobalu