Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mouka špaldová	50 g	6.00 g	0.50 g	0.05 g	36.50 g	0.35 g	174.50 kcal
vejce	2/3 ks	3.68 g	2.79 g	0.92 g	0.21 g	0.11 g	41.95 kcal
med	2/3 lžičky	0.02 g	0.00 g	0.00 g	5.48 g	5.47 g	20.27 kcal
banán	1/3 ks	0.43 g	0.13 g	0.04 g	7.96 g	4.81 g	35.01 kcal
proteinový prášek	20 g	16.00 g	0.60 g	0.40 g	2.00 g	0.60 g	75.80 kcal
mléko	1/2 hrnku	3.75 g	2.50 g	1.14 g	6.25 g	6.25 g	58.75 kcal
tvaroh měkký	1/3 ks	10.75 g	3.92 g	2.40 g	3.00 g	3.00 g	90.83 kcal
ořechy vlašské	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
topping	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		40.63 g	10.44 g	4.95 g	61.40 g	20.59 g	497.10 kcal