Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rajčatový protlak | 14 g | 0.60 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.71 g | 11.48 kcal |
ovesné vločky jemné | 0.1 hrnku | 1.07 g | 0.53 g | 0.09 g | 4.67 g | 0.08 g | 30.70 kcal |
kuskus | 0.05 hrnku | 1.10 g | 0.06 g | 0.01 g | 6.27 g | 0.00 g | 32.52 kcal |
bujón hovězí | 0.1 kostky | 0.06 g | 0.03 g | 0.02 g | 0.06 g | 0.06 g | 0.77 kcal |
skořice mletá | 0.1 lžičky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.64 kcal |
cukr krystal | 0.4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 5.00 g | 4.99 g | 19.35 kcal |
Vegeta | 0.1 lžíce | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.12 g | 0.04 g | 0.59 kcal |
olej rostlinný | 8 ml | 0.00 g | 7.36 g | 1.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 65.21 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
chilli mleté | 0.2 špetky | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.28 kcal |
Součet | 2.88 g | 8.06 g | 1.14 g | 18.27 g | 6.89 g | 161.54 kcal |