Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
strouhanka | 50 g | 6.68 g | 2.65 g | 0.60 g | 33.74 g | 3.10 g | 197.50 kcal |
dýně Hokaido | 125 g | 1.38 g | 0.75 g | 0.00 g | 7.13 g | 6.50 g | 46.25 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
majoránka | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
semínka dýňová | 1/4 hrsti | 1.87 g | 3.07 g | 0.53 g | 0.51 g | 0.08 g | 35.88 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
Součet | 13.08 g | 11.99 g | 2.30 g | 44.10 g | 10.94 g | 354.44 kcal |