Dýňová pomazánka

Dýňová pomazánka je velmi jemná a chutná pomazánka. V kombinaci s tmavým čerstvým pečivem nám může posloužit jako lehká dietní svačinka.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Dýni si očistíme, vydlabeme semínka a nakrájíme na kostičky.
2.
Vložíme do hrnce, osolíme, zalijeme horkou vodou, dáme na plotnu a přivedeme k varu. Vaříme zhruba 15-20 minut do změknutí. Poté scedíme a necháme vychladnout.
3.
Vložíme do mixéru, osolíme, opepříme, přidáme sýr, smetanu, tymián a umixujeme do hladka.
4.
Podáváme s čerstvým pečivem.

Od: Petuler, 17.11.2021

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
20 min vaření
30 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 9 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: pomazánky, vegetariánské, bezlepkové, dýně Hokaido
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
108.70 kcal
Protein
2.18 g
Sacharidy
z toho cukr
4.21 g
3.87 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
9.02 g
5.38 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama