Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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rybí filé | 100 g | 16.50 g | 0.30 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 69.00 kcal |
rajčata | 1 a 1/4 ks | 1.35 g | 0.31 g | 0.04 g | 4.14 g | 4.04 g | 27.68 kcal |
sýr Eidam | 50 g | 12.50 g | 14.29 g | 9.34 g | 0.72 g | 0.00 g | 178.50 kcal |
brambory | 3 ks | 13.10 g | 0.58 g | 0.16 g | 98.34 g | 5.24 g | 492.03 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
smetana ke šlehání | 75 g | 2.13 g | 27.06 g | 17.27 g | 2.13 g | 2.19 g | 255.00 kcal |
máslo | 7 a 1/2 g | 0.06 g | 6.08 g | 3.85 g | 0.00 g | 0.00 g | 53.78 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
koření grilovací | 1/4 lžíce | 0.12 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.24 g | 0.00 g | 1.85 kcal |
kmín drcený | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.88 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
žampiony | 50 g | 1.55 g | 0.17 g | 0.03 g | 1.13 g | 0.99 g | 11.00 kcal |
Součet | 48.14 g | 49.00 g | 30.72 g | 111.76 g | 14.83 g | 1,116.05 kcal |