Losos na pánvi

Name: Losos na pánvi
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce; losos (filet) - 1 porce; sůl - podle chuti; zelenina dle libosti - 100 g

Přidat foto

Tisk
Zapsat do nutričního diáře
Přidat k oblíbeným
Sdílet

Reklama

Ingredience

ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce
losos (filet) - 1 porce

sůl - podle chuti
zelenina dle libosti - 100 g

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Na pánvi rozpustíme ghí, na kterém osmažíme filet z lososa.

Lososa osolíme a vložíme na pánev kůží dolů. Smažíme po dobu 10 minut, poté filet otočíme a opět smažíme po dobu 10 minut.

Podáváme se zeleninou nebo brambory.

Od: Petra, 11.6.2020

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 20 min vaření 25 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Petra
Kategorie a štítky:	ryby low carb bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	523.97 kcal
Protein	40.47 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	39.31 g 13.97 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Energetická hodnota
ghí (přepuštěné máslo)	1 lžíce	0.04 g	12.73 g	7.93 g	112.13 kcal
losos (filet)	1 porce	40.43 g	26.57 g	6.04 g	411.84 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
zelenina dle libosti	100 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		40.47 g	39.31 g	13.97 g	523.97 kcal

Losos na pánvi

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept