Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibulka jarní (lahůdková) | 2 ks | 0.55 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.42 g | 0.70 g | 9.60 kcal |
smetana zakysaná | 1/2 kelímku | 2.44 g | 19.35 g | 10.14 g | 4.63 g | 3.41 g | 198.00 kcal |
jogurt bílý | 2 lžíce | 1.04 g | 0.98 g | 0.63 g | 1.40 g | 1.40 g | 18.30 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
hraška na obalování | 100 g | 17.00 g | 4.00 g | 0.90 g | 57.00 g | 2.00 g | 332.00 kcal |
koření grilovací | 1/4 lžičky | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.62 kcal |
chilli mleté | 1/2 špetky | 0.03 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.71 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
cuketa | 1/2 menšího kusu | 0.71 g | 0.19 g | 0.05 g | 1.24 g | 1.48 g | 10.03 kcal |
brambory | 2 velké kusy | 15.13 g | 0.66 g | 0.18 g | 113.58 g | 6.05 g | 568.26 kcal |
Součet | 36.95 g | 32.09 g | 12.85 g | 179.39 g | 15.05 g | 1,197.76 kcal |